2.12.2016 | Redakce

Mámy sobě

Být fit je in!

Jak si zpestřit běžecký trénink?

17.11.2016

Už vás nebaví „jenom“ běhat dlouhé štreky? Potřebujete něčím okořenit běh? Máme pro vás hned tři tipy: schody, kopce a skupinové tréninky.

Celý článek

Běžecký trénink s parťákem

15.10.2016

Zimní rána jsou šedá, tmavá a nikomu se nechce ven z postele. Víte, že byste měli jít běhat, ale postel je krásně vyhřátá a pro jednou se nic nestane. A následující scénář asi už všichni moc dobře známe, další ráno se také nic nestane a po čase už běhání upadne v zapomnění.

Celý článek

Proč je běh tak oblíbený?

15.9.2016

Ať chceme nebo ne, letní večery pomalu končí a brzy nám začne opravdový podzim. Dny se začnou krátit, teploty klesat a přibude deštivých dní. Ve většině z nás podzim vzbuzuje smíšené pocity, venku se nám v dešti být moc nechce, nemáme tolik energie, vstáváme do tmy a domů z práce chodíme za světel pouličních lamp. Na druhou stranu podzim trvá jen pár týdnu, jsme nabití energií z letních měsíců a ještě teď si živě pamatujeme, jak jsme horlivě hledaly návody jak být do plavek krásné a sexy.

Celý článek

Být fit je in!

Věčný relax není zdravý. Buďte s námi fit!

0 lidí má autora v oblíbených

Zvol si téma, které tě zajímá

AVON S PETROU LOVELY HAIR, LÍČENÍ ČTENÁŘKY ADÉLKY

CHUTNÁ TO? KAČÍ - MY COOKING DIARY A JEJÍ NEJLEPŠÍ KUŘECÍ KŘÍDLA

KURÝR 1 - SHOPAHOLIC NICOL

PROMĚNA S TERRY MAKEUP TUTORIALS

KURÝR 6 - "HOGGY" PETR LEXA

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.