I vy chcete svou vysněnou postavu na léto? Já také a proto teď zkouším tohle.
Už jste slyšeli o téhle nové výzvě? Všude se o tom píše a mluví, a tak jsem se rozhodla takovou svou 30 denní upravenou výzvu vyzkoušet. Mým úkolem bude každý den cvičit, jíst zdravě a pravidelně, pít hodně vody, spát nejméně 6 hodin a nepít alkohol. Jsem zvědavá jestli to vůbec zvládnu :D odhodlání je však veliké a touha po dokonalém těle obrovská.
Na začátku 70,3 kg ( váha se mi velmi zvýšila po tom co beru prášky)
Po třech dnech je má váha 66,7 a představovala bych si během výzvy dojít na 60 kg :D ... Po výzvě hodlám dále pokračovat až se dostanu na vysněných 55 kg. Uvidíme no jak se mi to povede :D.
Postupně vás budu informovat a dávat tipy a rady ohledně této výzvy. Co vy na to ???