24.04.2017 | GetTheLouk

Kamufláž

Bylinky pre zdravie

14.10.2014
Blanchefleur
Milovníčka mačiek, módy, šminiek, kníh, seriálov so sexy hercami, dobrého jedla, športovania, nejakého toho umeleckého cítenia a fotografovania ;)

Síce je v posledných dňoch vonku naozaj krásne a s úsmevom sa vám pohrávajú lúče babieho októbrového leta, netreba zabúda nato, že aj teplúčko jesenných dní sa chýli ku koncu. Čoraz častejšie sa počasie vonku počas dňa mení a my nevieme, ktorý sveter na seba vziať (áno, my ženy to máme ešte ťažšie), tak aby sme ulahodili každej dennej hodine. Zrejme ste to skúsili tiež a veľmi rýchlo pochopili, že sa to už naozaj nedá :)


A tak sa nám skrátka občas stane, že nás po raňajšom prebudení začne škriabať v hrdle a do večera máme nulovú hlasovú silu k tomu, aby sme vynadali manželovi, ktorý si opäť neupratal ponožky spod postele.

Sme slabšie, podráždené, nič sa nám nechce, hrdlo v plameňoch - a keď sa k tomu ešte pridruží používanie vreckoviek v päťminútových intervaloch - problém je na svete, zachváti nás hystéria a nezostáva nám nič iné, ako dúfať, že sa v priebehu nasledujúcich dní budeme dostávať len z nepríjemného prechladnutia a bežať lekárovi po antibiotiká nebude naozaj zapotreby.

Je to jednoducho scenár, ktorý je dôverne známy každej z nás. Nie je však jednoduchšie mu predísť? Áno viem, často je naše zdravie obeťou módy a radšej umrzneme, než by sme si mali do práce obliecť niečo iné než nový tenký kabátik, ale slečny - pokiaľ sa už našich módnych extrémov nevieme vzdať, čo takto dbať o svoje zdravie z troška inej stránky?

 O čom hovorím? O tom, že už keď sa nechcete vzdať minisukne v bode mrazu, dostaňte do seba aspoň niečo, čo vám troška posilní imunitu, a my ostatné nebudeme zúriť, keď od vás po pár dňoch chytneme niečo tiež :) Prostriedkov je mnoho…

 Ak sa spýtate na prevenciu proti prechladnutiu svojej babičky či mamky, zavalia vás množstvom ľudových receptov. Tie moje mi odmalička básnili napríklad o cesnaku a mede. Med milujem a dokázala by som ho vylizovať prstami z pohára ako malé dieťa celé dni, ale cesnak sa ku mne nedostane menej než na meter ďaleko. Viem, mnohí ho nazývajú “prírodným antibiotikom”, ale v surovom stave, teda “len tak”, kedy je jeho sila najúčinnejšia ho do seba jednoducho nedostanem. Ostávam verná medu :)

A keď som pri mede, spomenula som si na môj podpornoimunitný darček, ktorý ma čaká doma na Slovensku, a tým je zázvor v mede. Už teraz sa mi zbiehajú slinky - áno, i zázvor je skvelým prírodným proti prostriedkom proti prechladnutiu. Myslím, že zázvorový čaj nechýba v kuchyňkách mnohých z nás.

Čo sa týka “vybavenia” kuchýň pomocníkmi proti prechladnutiu, možno skúsiť i mnohé ďalšie. Medzi mojich neobľúbencov patrí napríklad chren, ktorý dokáže rozpúšťať sekréty usádzajúce sa v našich dýchacích cestách. Takisto možno svoje zdravie posilniť i konzumáciou cibule, a to ideálne v surovom stave (nezabúdajme, že varením sa hodnota obsahu jedla stráca).

A ak radi pestujete na záhradke bylinky, zaloviť môžete aj vo svojej úrode. V boji proti prechladnutiu vám úspešne pomôže odvar z oregana, obsahujúci množstvo vitamínu C, šalvia, mäta či bobkový list.

Okrem toho možno využiť i množstvo ponúkaných výživových doplňkov - niekto obľubuje čaje, niekto radšej prehltne tabletku, iný si dá sirup. Ja osobne momentálne nedám dopustiť na bylinný sirup Posílení imunity. Nájdete v ňom výťažok z echinacey, rakytníka, borievky, mäty a šípkovej ruže - a musím vám povedať, že je naozaj skvelý. Keby som mohla, pijem ho stále. Keby niečo, informácie nájdete na www.manufacture35.cz .


A mimo iného netreba zabúdať ani na dostatok spánku a elimináciu stresu - vieme predsa, ako to zvyšovaním povinností v práci, ale i vo vzťahoch chodí.

Doprajete si oddych s bylinkovým medovým čajom i vy, alebo skôr využívate iné triky? :)

Komentáře

Žádné komentáře, buďte první, kdo okomentuje tento článek.

Pro přidání odpovědi se musíte přihlásit či registrovat. Zaregistrovat se

Blanchefleur

Milovníčka mačiek, módy, šminiek, kníh, seriálov so sexy hercami, dobrého jedla, športovania, nejakého toho umeleckého cítenia a fotografovania


KURÝR 6 - "HOGGY" PETR LEXA

AVON S PETROU LOVELY HAIR, LÍČENÍ ČTENÁŘKY ADÉLKY

PROMĚNA S TERRY MAKEUP TUTORIALS

CHUTNÁ TO? KAČÍ - MY COOKING DIARY A JEJÍ NEJLEPŠÍ KUŘECÍ KŘÍDLA

ANNA SULC - PROMĚŇ MĚ!

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.