24.4.2017 | GetTheLouk

Kamufláž

13 druhů potravin, které napomáhají čištění jater ...

5.1.2014
NicoleXs
Ahoj říkám si Nicole a je mi 25 let. Jsem komunikativní, optimistická ,někdy tvrdohlavá a moje nálada má někdy velké výkyvy :D no prostě takový blíženec - žena dvou tváří. Ráda zkouším nové věci. A skoro jako kazdá holka mám ráda módu, kosmetiku a hrozně ráda cestuji !!! Miluju výtvarné, tvůrčí činnosti. Takže ráda: šiju, pletu, háčkuju, kreslím jak ručně, tak na počítači/tabletu, upravuju fotky, tvořím videa, fotím, maluji se (make-up), .... je to velké množstí činností, už nebudu dál nudit jejich vypisováním ;) Ráda koukám na různé typy filmů a seriálů a nesnáším, když někdo jenom kvůli dohnocení na csfd nebo imdb nejde nebo se nepodivá na film/seriál. Nicole

Játra odvádějí toxický odpad z těla. Jezením následujicích druhů potravy zajistíme správný zdravý chod tohoto důležitého orgánu. Je velice důležité, aby tento orgán byl zdraví, jinak si zaděláváme na velký malér. Játra jsou naší velkou továrnou, která čistí naše tělo a pokud špatně fungují ohrožuje to naše zdraví.

  • zelený čaj - játra "milují" tento rostlinný antioxidantní nápoj působíci blahodárně na celou část tohoto orgánu
  • avokádo - úžasná potravina pro naše tělo, která pomáhá vytvářet glutathion, který je nezbytný pro čištění jater a zlepšuje zdraví tohoto orgánu
  • mrkev a červená řepa - obě potraviny mají vysoký podíl beta-carotenu a rostlinných flavonoidů (či vitamín P, antioxidantní působení), pomáhají stimulovat a zlepšovat celkový chod jater
  • listová zelenina - nejmocněji působějicí (díky chlorofilu) , syrová, vařená nebo jako koktejl, eliminuje a neutralizuje chemikálie v těle 
  • "brukvovitá" zelenina = brokolice, křen, květák, kedluben, růžičková kapusta, zelí... -podporují potřebné enzymy v játrech, pomáhají vyloučit z těla karcinogenní toxiny
  • grapefruit - má vysoký podíl vitamínu C, pomáha játrům produkovat detoxikační enzymy a pomáha tělu vylučovat karcinogenní toxiny
  • citron/ limetka - vysoký podíl vitamínu C, citronová limonáda (citrón vymačkaný do džbánku vody) - její pití ráno stimuluje funkci jater
  • jablko - vysoký podíl pektinu, diky jablkům jsou odváděny toxiny ze zažívacího traktu a tím pomáhají játra udržet v očisťujicím procesu
  • česnek - stačí jen malý kousek česneku, aby aktivoval enzym v játrech , který pomůže vyloučit z těla škodlivé toxiny
  • olivový olej - zastudena lisovaný, tělo díky němu produkuje bázi lipidů, které do sebe nasávají škodlivé toxiny
  • celozrnná potrava - hnědá rýže - bohatá na B vitamíny
  • vlašské ořechy - mají vysoký podíl aminokyselin které podpoují funkci jater
  • kurkuma - koření, podporuje detoxikaci jater, pomáhá vylučovat karcinogenní látky

Komentáře

Žádné komentáře, buďte první, kdo okomentuje tento článek.

Pro přidání odpovědi se musíte přihlásit či registrovat. Zaregistrovat se

NicoleXs

Ahoj říkám si Nicole a je mi 25 let.
Jsem komunikativní, optimistická ,někdy tvrdohlavá a moje nálada má někdy velké výkyvy no prostě takový blíženec - žena dvou tváří. Ráda zkouším nové věci. A skoro jako kazdá holka mám ráda módu, kosmetiku a hrozně ráda cestuji !!!

Miluju výtvarné, tvůrčí činnosti.
Takže ráda: šiju, pletu, háčkuju, kreslím jak ručně, tak na počítači/tabletu, upravuju fotky, tvořím videa, fotím, maluji se (make-up), .... je to velké množstí činností, už nebudu dál nudit jejich vypisováním
Ráda koukám na různé typy filmů a seriálů a nesnáším, když někdo jenom kvůli dohnocení na csfd nebo imdb nejde nebo se nepodivá na film/seriál.


Nicole


KURÝR 6 - "HOGGY" PETR LEXA

AVON S PETROU LOVELY HAIR, LÍČENÍ ČTENÁŘKY ADÉLKY

PROMĚNA S TERRY MAKEUP TUTORIALS

KURÝR 1 - SHOPAHOLIC NICOL

CHUTNÁ TO? KAČÍ - MY COOKING DIARY A JEJÍ NEJLEPŠÍ KUŘECÍ KŘÍDLA

ANNA SULC - PROMĚŇ MĚ!

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.