Pro sledování blogů se musíš přihlásit.
Pokud nemáš účet, zaregistruj se.
Batohy už dávno nejsou pouze sportovním doplňkem či nezbytným zavazadlem pro studenty. V dnešní době jsou stylové dámské batohy běžnou součástí módního světa a dají se nosit i k šatům, přičemž dokážou...
Rok 2023 byl pro značku PRM rokem zásadních změn a úspěchů, které upevnily její postavení na trhu luxusního streetwearu a high-fashion módy. Otevření prvního konceptu prodejny PRM ve Varšavě, v prestižní...
Připoj se k nám a SLEDUJ své OBLÍBENÉ BLOGY, piš PRO BLOGERKY, získej hodnotné dárky či pozvání na zajímavá setkání a buď součástí největšího dynamického obsahu. Stačí se jen zaregistrovat...
Celý leden jsem psala články o detoxikaci. Pokud Vás alespoň jednou napadlo, co to má vlastně s jógou společného, tak zde je má odpověď. Úplně všechno. :) Na úplném začátku pro mě jóga znamenala něco spirituálního. Takový můj malý svět lišící se od toho okolního. Cviky které připomínají akrobaty...
Zhubnout za pár dní a téměř bez námahy je sen každé ženy. Ono nemá příliš smysl tlouci do nich informace ohledně toho jak co funguje. Oni to nechtějí vědět a když už se to dozví, dělají že to nevědí a dál hledají zaručené cesty k úspěchu. V předchozích článcích jsem se snažila alespoň trochu objasnit,...
Pokud jsem Vás v předchozí části jen zahrnula informacemi, které Vám stejně nic moc neříkají, dovolte mi stručně a jasně objasnit, co byste si z toho měli vzít k srdci. 1) Pořád dokola - Jste to, co jíte! Máte-li pocit, že po snězení pytle brambůrku, budete stejně k nakousnutí, máte hooodně blbej...
Musíte si uvědomit dvě zásadní věci: 1) Jak naše tělo funguje? - naše tělo má důmyslný systém, který nám dodává energii a zajišťuje abychom fungovali Je to trávicí systém. Celý náš život se snaží naše střeva strávit všechno co jim pošleme. A že má velký zápřah, hlavně naše tenké střevo....
Všichni to znají a všichni to chtějí, hlavně po Vánocích. Pokud nebudu počítat mužské pokolení, které to zajímá jen zřídka a nebo to prostě jen nechtějí přiznat :D ženy a dívky už jich vyzkoušeli mraky. Někdy úspěšně a možná, že i neúspěšně. Věděli jste, že díky detoxikaci kromě úbytku na váze,...
Dlouho jsem přemýšlela jak začít tento článek, až jsem dospěla k tomu, že Vám dám dva příklady. První: Seznamte se s Táňou :) Táňa chce umět provaz. Dohodli jsme se tedy, že bude po dobu jednoho měsíce provádět 2-4 jednoduché jógové cviky, sloužící především k protažení svalů na stehnech,...
Možná začínám, až příliš brzy s Novoročním předsevzetím, ale jak já to vidim, ono to jinak nepůjde. Měla bych cítit klid, mír a být vyrovnaná - jógínka. Pravdou je, že jsem poslední měsíce tak rozhozená, že z toho i chodím křivě :D Jednoduchá rovnice: špatné zdravý -> špatná imunita -> snížená odolnost...
Přesně tak a protože jsem byla hodná, dostala jsem ho od Ježíška ještě před Štědrým dnem :) Sama jsem dlouho uvažovala (stále uvažuju), že bych něco obdobného dala do kupy. Vždyť tématických diářů je spousta - na fitness, na běhání a teď i na jógu. Co si budeme namlouvat, dárek mě potěšil - jsem...
Vánoce za dveřmi, světýlka a svíčky všude. Ale kde je ta pravá Vánoční nálada? Dobrotivost a štědrost? Já Vám řeknu kde, přece v tom Vánočním klidu a že ho je...! Kolik klidu si asi užijete při odtahování skříní, vymetání pavučin, leštění oken, drhnutí a splašeným pobíháním po obchoďáku, aby každej...
Pokud mě filosofie jógy něco naučila, tak je to jedna velmi podstatná věc, která dělá můj život jednoduším a mnohem šťastnějším. ,,Všechno co děláte, dělejte proto, že Vás to právě v tom okamžiku baví a naplňuje." Ano, věřím že drhnutí záchodové mísy není příliš naplňující :D Ale udělat...
Vždy když někomu prozradíte, že chodíte na jógu, obvykle otázku kam, předchází otázka: ,,A na jakou?" Ačkoliv jsem absolvovala instruktorský kurz Hatha jógy, mé lekce jsou spíš hodně indivindi :) Vždy záleží na počtu lidí, zda jsou to nováčci či stálý účastníci, na denní době a samozřejmně i na...
Rozhodně nad fotkami Laury Sykory, ke které mě přivedla má dobrá kamarádka. Je to jeden z lidí jenž mě inspiruje a těch není nikdy dost :) Laura začala cvičit jógu před téměř 18 lety jako doplněk ke svému stávajícímu tréninkovému programu. Avšak během posledních 4 let její zájem...
Provádění ásan je tak specifické cvičení, že nestačí jen kouknout na obrázek a zkroutit se do podobných úhlů. Největší práce v celém cvičení, totiž není vidět, tu musíte cítit!!! Hlavním důvodem, proč jsem začala s psaním tohoto blogu, byla instruktorská videa a návody jak se protáhnout a jak...
Mít vyrovnaný život je poměrně obtížné, obzvlášť když jste populární osoba. Je jasné, že budete muset najít způsob, jak udržet věci pod kontrolou. Existuje tolik pokušení, včetně zneužívání alkoholu a drog, protože když jste bohatí a slavní můžete si to dovolit. Máte-li takový životní styl, je více...
Cvik č.3 Urdhva mukha svanasana - Pes s hlavou nahoru Mnoho z Vás ji jistě bude znát pod názvem kobra. Nechci se s nikým dohadovat o správnosti a pravdivosti těchto jmen, ale čistě pro tento blog ji budu nazývat tak, jak ji znám já a to pes hlavou nahoru. Mnoho...
Smutný, ale zároveň zlomový okamžik Vašeho života přijde ve chvíli, kdy si uvědomíte, že to jediné, co dosud stálo v cestě Vašemu štěstí, jste VY sami. Přestože si ráda leckdy postěžuju, můžu děkovat ,,Bohu", že jsem velmi brzy dospěla k názoru, že ať je ke mně život jakkoliv zlý, krutý či nespravedlivý,...
Marilyn Monroe je po celém světě známá jako sexuální symbol. Málo koho by napadlo, brát ji jako fitness ikonu. Během roku 1952 se ovšem při rozhovoru pro časopis LIFE odhalilo, že Merilyn, obdivována pro své ženské křivky, pravidelně cvičí. Asi nebude příliš velké překvapení,...
Dokázat se ovládnout a uklidnit, je umění a pro nás velká výzva. Termín jóga se překládá jako sjednocení, představuje duchovní jednotu. Laicky řečeno, jógu efektivně praktikujeme ve chvíli, kdy jsme schopni kontrolovat své tělo, své emoce a svou mysl. To se lehce řekne, ale hůř...
Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.
Diskuzní příspěvek byl smazán a autorovi odeslán informativní e-mail.