Pro sledování blogů se musíš přihlásit.
Pokud nemáš účet, zaregistruj se.
Nákup oblečení představuje u mnohých z nás ryze individuální záležitost. Přesto je třeba říct, že někdy není od věci koupit partnerovi něco hezkého, co by ho dokázalo potěšit. Na výběr máte spousty oděvů,...
Ačkoliv vhodné stravování Crohnovu nemoc nevyléčí, může významně pomoci zmírnit její průběh. Právě špatně zvolená strava je totiž častým důvodem, proč lidé s tímto onemocněním trpí nepříjemnými až velmi...
Připoj se k nám a SLEDUJ své OBLÍBENÉ BLOGY, piš PRO BLOGERKY, získej hodnotné dárky či pozvání na zajímavá setkání a buď součástí největšího dynamického obsahu. Stačí se jen zaregistrovat...
Ahoj všichni! Dovolte mi lehce zhodnotit uplynulý týden, moje úspěchy či neúspěchy a tak dále. Na začátku týdne jsem si určila cíl, kterého bych do neděla chtěla dosáhnout. Konkrétně to byl pokles váhy z 63,9 kg na 62,5 kg. Vzhledem k tomu, že mě čekal čvrtek, pátek a sobota od rána do noci na...
Snídaně: jahodový milkshake s kokosovým mlékem Oběd: bezlepkové těstoviny s panenkou a cuketou Svačina: mozzarella Večeře: kuřecí prso se zeleninovým salátem Tekutiny: 4l vody Pohyb: 5,5 km in-line, 30 minut workout Tak jsem konečně projela nové inliny! 12 let jsem na nich...
INGREDIENCE • bezlepkové těstoviny • vepřová panenka • cuketa • cibule • zeleninový/kuřecí vývar • sójová smetana (např. z DM) • majoránka • paprika (koření) • sůl • pepř POSTUP Cibuli nakrájíme na jemno a necháme udělat dozlatova na kapce olivového oleje, poté přidáme na kousky nakrájenou...
Domácí meruňková marmeláda s chia semínky [podpoř mě na IG] Krásné nedělní odpoledne! Jak jste strávili dnešní slunečný den? Vzhledem k jedinému dni volna a zkouškovému jsem klasicky nevytáhla paty z bytu, teda kromě nákupu. Nicméně díky prokrastinaci jsem stejně více času strávila...
Přidávám pár mých nejoblíbenějších jídel za poslední dobu :) Nebojte se do komentáře ozvat, pokud vás něco zaujme, ráda přidám recept na domácí zmrzlinu či bezlepkové muffiny! Salát s kozím sýrem [Potrefená Husa] Domácí zmrzlina z lesních plodů Jahodové bezlepkové muffiny...
Ahoj všem :) Včera byl celkem pohodový den, oběd, nákupy (teda byly v plánu, ale klasicky nikde nic nemaj...), kafe a po dlouhý době pokec s kamarádkou :) Co se týče jídla, přiznám se upřímně, moc jsem tomu nedala. Snídani jsem zaspala, ostatně jako vždycky když mám volno :D co se cvičení týče po...
Ahoj ! Už je to zase nějaký pátek, co jsem se neozvala, já vím ... Nicméně se teď můj život za poslední půlrok otočil vzhůru nohama! Začala jsem bydlet s přítelem, našla si novou práci a na nic tak nějak nebyl čas ... Teď se to pomalu všechno uklidnilo, začínám se učit na přijímačky na VŠ [ano,...
Zdravíčko, vím, že jsem se od léta opět neozvala. Nemám čas, sílu, nervy, vůli, nic. Začnu jíst, cvičit, držim měsíc, vidim výsledky, jsem spokojená pak najednou čau. Pizza, brambůrky a už se vezu. A pracně sedřený 4 kila jsou zase nahoře, svaly nikde a špíčky zpátky ... Pak přijde druhý období. Jmenuje...
Zdravím! Po nějakém tom měsíci a kousku se opět hlásím! Moc se omlouvám, ale mám prázdniny tak nabité, že jsem svůj notebook ani měsíc neviděla, a to doslova! Snad váš můj prázdninový report nebude moc nudit! Těšit se samozřejmě můžete i na další články jako jsou recepty, fitspiration a mnoho dalšího!...
Zdravím! Opět tu pro vás mám nějakou tu inspiraci z mých talířů. Budete-li mít zájem o jakýkoliv recept, napište si o něj do komentářů! V blízké době také můžete očekávat další díl série článků MY FAVORITE HEALTHY APP a TOP 3 WORKOUTS ! Mimo jiné bych se také ráda pochlubila...
Ahoj dámy! Také rády cvičíte, ale už vás unavuje stereotypní běh a domácí workout/posilovna? Tak právě pro vás tu mám sérii článků s názvem Try It Diferent Way ! Každý týden vám představím jeden ne příliš tradiční druh cvičení, který jsem sama zkusila a ráda bych ho doporučila dál! Tuto sérii...
Krásné úterní odpoledne dámy! Dnes se vám opět hlásím s další beauty recenzí - tentokrát se společně podíváme na balzám na rty Baby Lips od značky Maybelline. Mým prvním balzámem byl Peach kiss (fialový) a už s ním jsem byla nadmíru spokojená. Nyní jsem si zakoupila...
Krásný (ne)slunečný den! Dnes mi počasí úplně překazilo mé plány - chtěla jsem si jít zase jednou pořádně zaběhat a ono ne a ne přestat pršet, no ani pes by v tomhle nevystrčil čumák ze dveří :/ Nicméně jsem si běh poctivě vynahradila cvičením, do kterého jsem se dnes opravdu obula! ...
Ahoj! Po dlouhé době mého nudného nicnedělání jsem se opět pustila do cvičení a opět se k vám vracím se sérií článků TOP 3 WORKOUTS! První z této série se týkal workoutů na břicho - Top 3 workouts - ABS . Dnes bych vám ráda představila mé 3 nejoblíbenější krátké workouty. Můžete si je zacvičit...
Krásnou neděli! Léto už je pomalu v plném proudu, opalovačky u bazénu začínají být aktuální a já jsem stále ještě daleko od své postavy do plavek -.- Nicméně jsem se už dostala alespoň na pomyslnou hranici - 60 kg. Váhový úbytek zatím není tak rapidní, ale do konce června bych chtěla...
Zdravím! Dnes tu pro vás mám po dlouhé době zase nějaký ten receptík. Dnes na něco sladkého - konkrétně na tvarohovou buchtu s jahodami. Budete potřebovat: • 1 vaničku odtučněného tvarohu • 1 banán • 1 lžíci medu • 40g ovesných vloček • jahody Banán rozmačkáme...
Snídaně: tvaroh s broskví a jahodami (103 kcal) Svačina: ředkvička, okurka, 3 poloviční plátky kuřecí šunky (49 kcal) Oběd: rýže se smetanovou omáčkou (344 kcal) Svačina: toust se šunkou, sýrem a sušenými rajčaty (137 kcal), hroznové víno a jahody (kcal 0 0 nic ...) Večeře:...
Zdravím! Mám tu pro vás novou sérii článků - Favorite healthy apps . V dnešní době chytrých telefonů nám může právě i mobil pomoci v cestě za naší vytouženou postavou! Rozhodla jsem se vám představit své nejoblíbenější. Třeba je ještě neznáte a i vám pomohou!...
Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.
Diskuzní příspěvek byl smazán a autorovi odeslán informativní e-mail.