Pro sledování blogů se musíš přihlásit.
Pokud nemáš účet, zaregistruj se.
Batohy už dávno nejsou pouze sportovním doplňkem či nezbytným zavazadlem pro studenty. V dnešní době jsou stylové dámské batohy běžnou součástí módního světa a dají se nosit i k šatům, přičemž dokážou...
Rok 2023 byl pro značku PRM rokem zásadních změn a úspěchů, které upevnily její postavení na trhu luxusního streetwearu a high-fashion módy. Otevření prvního konceptu prodejny PRM ve Varšavě, v prestižní...
Připoj se k nám a SLEDUJ své OBLÍBENÉ BLOGY, piš PRO BLOGERKY, získej hodnotné dárky či pozvání na zajímavá setkání a buď součástí největšího dynamického obsahu. Stačí se jen zaregistrovat...
Žijeme v době výrazně orientované na pracovní výkon. Naši zaměstnavatelé, nadřízení, ale i konkurence nás tlačí k tomu, že mnohdy nestačí pracovat jenom dobře a hodně, ale ještě lépe a více. Boj o místo na trhu je neúprosný, neustálý pokrok nás žene kupředu, takže pro zahálku není prostor. Ti zahálčiví...
Neuskutečněné sny, nefunkční vztahy, zahořklá nespokojenost, prokrastinace a neutěšený pocit vlastní hodnoty. To jsou hlavní dopady perfekcionismu. Naše marná snaha být dokonalí v nedokonalém světě nás zevnitř pomalu ničí. Jak se zbavit perfekcionismu a dovolit si být nedokonalý? Jedničky ve...
LGBTQ+ komunita je daleko více ohrožena úzkostmi a depresemi ve srovnání s většinovou populací, zjistil nový výzkum Masarykovy univerzity v Brně. Z běžné populace se s příznaky deprese potýká méně než 10 % osob, u sexuálních a genderových menšin jde však až o 40 % případů. Podle výzkumu je...
Syndrom vyhoření – test Odpovězte na následující otázky a zjistěte, zda trpíte příznaky syndromu vyhoření. Test je pouze orientační a neslouží jako náhrada za odbornou diagnostiku a pomoc. Pokud se necítíte dobře, vyhledejte pomoc nezávisle na výsledku testu. 1....
Digitální technologie jsou nedělitelnou součástí našich životů. Práce, škola, koníčky i sociální kontakt se z části přesunul do virtuálního světa. Výzkumy i osobní zkušenosti však odhalují i negativní dopady sociálních sítí na naše životy. Únikový východ ze závislosti však máme na dosah ruky. Nad...
Melancholik, schizofrenik, člověk s úzkostnou poruchou. V oblasti duševního zdraví se s nálepkováním potkáváme na denním pořádku. Nálepku představují dokonce i samotné psychiatrické diagnózy, které, jak si ukážeme, mohou napáchat na duševním zdraví více škody než užitku. V čem je současný systém psychiatrických...
Osobní růst – důležité téma, které se bohužel stalo poměrně velkým klišé. Mnoho jednoduchých pouček a knih o tom, jak za pět dní dosáhnout štěstí, kazí pověst opravdovému osobnostnímu růstu. Dnešní článek bude trochu osobnější, rozhodla jsem se totiž sepsat pět zásad, kterých se podle mě vyplatí držet,...
Kdy jste naposled seděli jen tak sami se svými myšlenkami? Pro naše duševní zdraví a osobní rozvoj je nesmírně důležité trávit čas o samotě. Přesto na to často zapomínáme nebo se tomu cíleně vyhýbáme. Chceme-li se ale někam posunout, zlepšit si zdraví a vztah k sobě i k druhým, nezbývá nám než zůstat...
Je vám na dovolené dobře po duši? Nedávná studie se rozhodla prozkoumat dopady cestování na duševní zdraví a přinesla zajímavé poznatky. Cestování prý může pomoci k lepšímu psychickému zdraví lidem s demencí, pomáhat může však i při jiných duševních problémech. Studie se jako jedna z prvních...
Mezi psychickými komplikacemi začal nápadně vyvstávat jeden zásadní problém. A tím problémem je osamělost. Což o to, můžete si říct, každý se někdy cítí osaměle. Chronická osamělost má ale vážné dopady na psychický i fyzický stav jedince. Netýká se přitom „pouze“ starší generace, se kterou bývá často...
Taky máte někdy pocit, že už vám nic nepomůže? Upadáte do beznaděje a už nevěříte, že byste mohli žít život bez duševních problémů? Podle nedávné studie, je to ale právě víra v to, že jsme schopni se svým duševním zdravím pracovat a vylepšovat ho, která je klíčovým prvkem při léčbě duševních poruch...
Klimatická krize nedopadá pouze na ekosystémy a lidská sídla, negativně působí také na naše duše. Stále více lidí se potýká s ekologickou úzkostí a environmentálním žalem – s pocity, které mají svůj původ ve strachu o planetu. V momentě, kdy začínáme pociťovat důsledky změny klimatu na vlastní kůži,...
O tom, že pandemie neblaze dopadala na duševní zdraví celé společnosti, asi nikdo nepochybuje. Dobře zmapovaný je nárůst duševních nemocí u dospělé populace, zatímco o problémech, které trápí děti, jsme dosud neměli žádnou přesnější představu. Nová, alarmující čísla nyní odhalilo šetření mezi dětskými...
Stačil by vám jeden pohled na statistiky duševních nemocí, abyste si všimli, že tam něco nesedí. Převaha žen nad muži v rámci deprese či úzkosti bije do očí. Skoro se zdá, jako by duševní poruchy byly pouze ženským problémem, vždyť kluci přece nepláčou. Jsou muži opravdu silnější než ženy a zvládají...
Antidepresiva v Česku denně užívá více než 600 tisíc lidí. V roce 2019 bylo předepsáno téměř 242 milionů denních dávek. Ačkoliv jsou prášky záchranou pro mnoho lidí, jejich dlouhotrvající efekt je předmětem diskuzí. Nedávná studie , která zkoumala pacienty s depresí v USA, zjistila, že antidepresiva...
Chcete být šťastní? Naučte se myslet pozitivně, slibují nejrůznější “příručky na život”. Je to ale opravdu tak jednoduché? Pokud předstíráte, že negativní emoce neexistují a každého (i sebe) odbýváte frází, že se všechno v dobré obrátí, dopouštíte se něčeho typického pro dnešní společnost...
Z pandemie covidu rovnou do války v Evropě. Spousta lidí teď prožívá pocity strachu, bezmoci, lítosti, beznaděje a úzkosti. Hrozivá ruská agrese a nevypočitatelnost děsí celý svět. Zatímco my sledujeme dění z bezpečí svých domovů, lidé přes jednu zemi od nás prožívají hrůzy války na vlastní kůži....
Často o sobě slýcháte, že jste přecitlivělí? Vyčerpávají vás místa se spoustou lidí? Den co den se potýkáte s negativními emocemi nebo úzkostí? A dokážete se snadno vcítit do druhých? Pak možná patříte mezi tzv. vysoce citlivé lidi. Vaše tělo reaguje na vnější podněty intenzivněji a z okolního prostředí...
Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.
Diskuzní příspěvek byl smazán a autorovi odeslán informativní e-mail.