2.12.2016 | Redakce

Mámy sobě

Do plavek fit

NattByNatt 25.2.2015 18:51

Ahoj holky nemáte nějaký dobrý tip jak zhubnout ?? Diety držet nechci ale nějaká kila dolů by se hodila

Odpovědět

Přidat odpověď

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.

World by Sofi 7.3.2015 11:23

Ahoj
Zkus si třeba hlídat jídlo. Nedržet dietu ale třeba dát si limit že budeš jíst deně 4 nebo 5 krát a mezi tim nebudeš nic užírát. Dávej si pocci aby tě nasytila a nepřejídej se a hlídej si pití a dej si minimální denní limit. Dej si taky minimální denní limit ovoce a zeleniny a nejez 3 hodiny před spaním. Když máš pocit že jsi toho snědla nějak moc nebo něco nzdravého tak si dej zelený čaj, trochu to pomůže. A začaď pohyb
Není to nic zvláštního, taková známa klasika, ale snad něco z toho pomůže.

Odpovědět
Survivor 6.3.2015 20:03

Ahoj, tipy, jak dát nějaká kila dolů - cvičení i tipy na lepší stravování - najdeš i na mém blogu - fit-buddies.blogspot.cz.

Odpovědět
Su Sanne 26.2.2015 16:22

Ahoj, pokud si příznivcem pohybu, tak doporučuju Body rock.Zabere to tak 20 min, stačí obden ve finále. Videí je plný internet. Pro seznámení případně tady: http://www.bodyrock.tv

Odpovědět

CHUTNÁ TO? KAČÍ - MY COOKING DIARY A JEJÍ NEJLEPŠÍ KUŘECÍ KŘÍDLA

AVON S PETROU LOVELY HAIR, LÍČENÍ ČTENÁŘKY ADÉLKY

PROMĚNA S TERRY MAKEUP TUTORIALS

KURÝR 6 - "HOGGY" PETR LEXA

KURÝR 1 - SHOPAHOLIC NICOL

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.