22.12.2016 | Redakce

Stylový Tibet

Do plavek fit

NattByNatt 25.2.2015 18:51

Ahoj holky nemáte nějaký dobrý tip jak zhubnout ?? Diety držet nechci ale nějaká kila dolů by se hodila

Odpovědět

Přidat odpověď

Pro přidání komentáře se musíte .

World by Sofi 7.3.2015 11:23

Ahoj
Zkus si třeba hlídat jídlo. Nedržet dietu ale třeba dát si limit že budeš jíst deně 4 nebo 5 krát a mezi tim nebudeš nic užírát. Dávej si pocci aby tě nasytila a nepřejídej se a hlídej si pití a dej si minimální denní limit. Dej si taky minimální denní limit ovoce a zeleniny a nejez 3 hodiny před spaním. Když máš pocit že jsi toho snědla nějak moc nebo něco nzdravého tak si dej zelený čaj, trochu to pomůže. A začaď pohyb
Není to nic zvláštního, taková známa klasika, ale snad něco z toho pomůže.

Odpovědět
Survivor 6.3.2015 20:03

Ahoj, tipy, jak dát nějaká kila dolů - cvičení i tipy na lepší stravování - najdeš i na mém blogu - fit-buddies.blogspot.cz.

Odpovědět
Su Sanne 26.2.2015 16:22

Ahoj, pokud si příznivcem pohybu, tak doporučuju Body rock.Zabere to tak 20 min, stačí obden ve finále. Videí je plný internet. Pro seznámení případně tady: http://www.bodyrock.tv

Odpovědět

CHUTNÁ TO? KAČÍ - MY COOKING DIARY A JEJÍ NEJLEPŠÍ KUŘECÍ KŘÍDLA

PROMĚNA S TERRY MAKEUP TUTORIALS

KURÝR 6 - "HOGGY" PETR LEXA

KURÝR 1 - SHOPAHOLIC NICOL

AVON S PETROU LOVELY HAIR, LÍČENÍ ČTENÁŘKY ADÉLKY

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.