Přírodní podpora pro vaši pleť
Přírodní podpora pro vaše vlasy
Přírodní podpora pro vaše nehty
Přírodní podpora pro vaše nehty:
Abyste obnovili barvu a strukturu křehkých, žlutých nehtů, smíchejte stejné množství medu, avokádového oleje, vaječný žloutek a špetku soli. Vtírejte tuto směs do nehtů a okolní kůžičky každý den. Při každé příležitosti nechte působit půl hodiny a poté smyjte vodou. Pro posilnění nehtů je zkuste namáčet 20 minut denně do teplého olivového oleje nebo ovocného octa.
Přírodní podpora pro vaši pleť:
Provádějte pravidelnou péči o pleť kvalitními prostředky
Chraňte pleť před škodlivými vlivy slunečního záření
Přestaňte kouřit. Nic neurychluje víc stárnutí pokožky než kouření
Zredukujte vrásky pomocí diety s vysokou hodnotou antioxidantů. Ta zahrnuje brusinky, borůvky, jahody, špenát, alfalfa výhonky a kapustu.
Přírodní podpora pro vaše vlasy:
Vyhýbejte se náročným dietám, které stresují organismus. Mohou vést k matným vlasům bez života.
Zvyšte konzumaci esenciálních mastných kyselin. Zdravé vlasy potřebují kombinaci Omega 3, 6 a 9 mastných kyselin. Existuje plno kvalitních olejů a potravinových doplňků s obsahem těchto kyselin.
Pijte dostatečné množství vody pro hydrataci skalpu, vlasových folikulů a zajištění správné krevní cirkulace.