24.4.2017 | GetTheLouk

Kamufláž

Recept na ranní koktejl :)

5.11.2012
TeryF
Miluju kreslení a hlavně navrhování nových modelů.Mám pár dobrých kamarádů kteří mě podporují v každém mém kroku do dalších snů. Chcete se o mně dozvědět víc?? Tak čtěte mé příspěvky;)

Koktejl

Recept na ranní koktejl :)

Jelikož snídaně je základ, jak každý tvrdí vč. odborníků, dietářů, doktorů apod., rozhodla jsem se sem přidat moji nejoblíbenější verzi na snídani. Je to rychlé a velmi chutné... a taky velmi zdravé.
Co potřebujete? Stačí jen mixér a patřičné ingredience :):

Ovoce - banán, jahody (nebo maliny, borůvky, kiwi či pomeranč)

Mléko (jogurt, tvaroh)
Med (javorový sirup)
Jemné vločky (1/2 hrníčku)

Postup

Postup je jednoduchý, jen umixujete a máte hotovo. Většinou koktejl připravuji v tomto pořadí:

1. Dám vařit vodu. Mezitím nasypu vločky do hrníčku a ty pak zaliji vodou z konvice ihned po uvaření. Nechám nabobtnat.
2. Oloupu banán, nakrájím jahody, vše vložím do plastového kelímku (používám ten, který používají sportovci na přípravu koktejlů). Ovoce poliji medem, přidám mléko a nabobtnané vločky i s teplou vodou, protože koktejl pak není tak studený... 
A je hotovo.
Občas přidám i oříšky nebo sušené ovoce... Fantazii se meze nekladou (i když opatrně s tou fantazií :-)).

Komentáře

Žádné komentáře, buďte první, kdo okomentuje tento článek.

Pro přidání odpovědi se musíte přihlásit či registrovat. Zaregistrovat se

TeryF

Miluju kreslení a hlavně navrhování nových modelů.Mám pár dobrých kamarádů kteří mě podporují v každém mém kroku do dalších snů.
Chcete se o mně dozvědět víc?? Tak čtěte mé příspěvky


KURÝR 6 - "HOGGY" PETR LEXA

AVON S PETROU LOVELY HAIR, LÍČENÍ ČTENÁŘKY ADÉLKY

PROMĚNA S TERRY MAKEUP TUTORIALS

CHUTNÁ TO? KAČÍ - MY COOKING DIARY A JEJÍ NEJLEPŠÍ KUŘECÍ KŘÍDLA

ANNA SULC - PROMĚŇ MĚ!

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.