Sezóna melounů je v plném proudu, tak proč si ho nedopřát a navíc i pročistit organismus.
Máte rádi meloun? Sklizně melounů jsou v plném proudu, a protože mi moc chutná, zapátrala jsem na netu, jaké má meloun vlastně účinky na naše tělo. Dozvěděla jsem se, že je moc prospěšný k detoxikaci organismu.
Věděli jste,že....
meloun obsahuje
karoten, vitamíny B1, B2 , B6, C, kyselina křemičitá, hořčík, vápník, draslík, železo, fosfor, zinek, fluor, měď, kyselina listová, kyselina pantotenová-vitamín B5, steriny, sekundární rostlinné látky
a má tyto léčivé účinky
· pročišťuje organismus a zbavuje ho od usazených produktů látkové výměny
· pročišťuje krev a lymfu
· pročišťuje ledviny a močový měchýř
· zpevňuje pojivovou tkáň a tím udržuje pokožku svěží a hebkou
· zlepšení nálady a zmírnění stresu
Poslední dobou sed cítím ne moc dobře a hlavně těžce.
Rozhodla jsem se tedy, zkusit zítra jíst jen meloun - samozřejmě v dostatečném množství.
Meloun totiž obsahuje
90 % vody, kyselinu listovou, vápník a železo, vitamíny A, B a C. Obsahuje jen velmi malé množství cukru.¨
Malé množství cukru, no to je úplně ideální. Musím se přiznat, že mi chutná i víc, než mnohé sladkosti :) Tak zítra hurá na to a s chutí do toho :-).