Pro sledování blogů se musíš přihlásit.
Pokud nemáš účet, zaregistruj se.
V této výzvě se testovaly skvělé opalovací produkty pro atopickou pleť. Atopici to nemají v létě vůbec jednoduché, jak se osvědčila řada A-DERMA PROTECT?...
Natáčení nového KURÝRA se blíží! Buď u toho! Využij této neopakovatelné příležitosti, a setkej se s tímto mladým sympatickým hercem, kterého znáš z pořadu Ulice nebo také z internetového seriálu Vyšehrad....
Připoj se k nám a SLEDUJ své OBLÍBENÉ BLOGY, piš PRO BLOGERKY, získej hodnotné dárky či pozvání na zajímavá setkání a buď součástí největšího dynamického obsahu. Stačí se jen zaregistrovat...
Tahle luxusní věc vznikla čistě náhodou. Chtěla jsem dělat koláč, ale v mixéru jsem přešvihla otáčky a ze strouhaného kokosu neměla mouku, ale začalo se mi z něj dělat máslo. Pro mne tedy objev :) Použila jsem proto obyčejný pytlík 200 g strouhaného kokosu, vhodila do svého mixéru a za pár...
Občas je fajn na ten talíř napatlal všechno, co doma najdete, v mém případě: plátek čistozrnného chleba, vejce, šunka, sýr, mrkev, paprika, cherry rajčátka. okurky a ledový salát s trochou domácí majónézy. ...
Tak schválně, kolik zápisníčků už máte popsaných různými tréninky? Já si doposud vedla zápisky buďto na papír nebo jsem si je psala na blog. Ale jedno nebo druhé mne občas přestalo bavit a tak všechny tréninky odcvičené zaznamenané nemám, ale řekla bych, že dobrých 85 % všech za posledních...
V titulku není chyba, jde skutečně o můj oběd ツ Venku je takové horko, že odmítám stát u plotny a něco připravovat. Určitě to máte stejně v těchto dnech. Já si k obědu tedy dala bílý jogurt oslazený půlkou banánu, do toho borůvky, skořici, lžíci arašídového másla a pár mandlí. ...
POPIS "After Party" plán by se dal nazvat mini postním dnem. Obsahuje celkem čtyři jednodenní jídelníčky, ze kterých můžete vybírat. Každý z nich má co nejnižší možný počet sacharidů (low-carb), ale také nízký počet kalorií. PRO KOHO JE TENTO JÍDELNÍČEK URČEN? Jídelníček je určen...
Dnes mám pro mírně pokročilé až pokročilé tento krátký workout. Zvládnete do 12 minut? :-) Můj čas: 11:51 Jde o skvělé kardio, pokud nemáte dostatek času a přitom se chcete zapotit. One Arm Burpee je docela technicky náročný cvik, u kterého jde o maximální kontrolu nad tělem. Pokud nezvládnete,...
(Aktualizováno 30. července 2017) Vsadím se, že se po přečtení názvu příspěvku budete tvářit stejně pochybovačně jako já. Přerušovaný půst? Opravdu? Co to má co dělat se zdravým přístupem k tělu? Než ale IF odsoudíte, zkuste čistě nezaujatě pročíst informace ohledně této metody stravování a možná,...
Recept na fitness makovec již na blogu je . Tentokrát jsem jej zkoušela bez pšeničné bílkoviny a přidala na jemno nastrouhanou mrkev. Jablíčko jsem nedávala na kostky, ale nahrubo nastrouhala. ...
Znáte takový ten moment, kdy potřebujete pět minut!!! doslova pět minut klidu, abyste mohli udělat něco, co udělat musíte. Takže obětujete nutkání, co za rány a rachot se ozývá z předsíně, že SE pravděpodobně někde něco rozsypalo a pak následuje dlouhé ticho... To dlouhé zlověstné ticho, které...
Miluju lososa. Jestli nějaká ryba stojí za to, je to losos. Zde k obědu se sladkým bramborem. Bramboru rozkrojíte a pomažete ten rozkrojený povrch olejem, osolíte, posypete rozmarýnem a dáte péct do změknutí. Lososa jsem marinovala 20 minut v pomerančové šťávě z jednoho pomeranče, do které jsem...
Jsou jídla, která si neodpustím v nezměněné podobě. Nedokážu si představit koprovku s vločkami, kokosovým mlékem, špaldou, petrželí a bůhví čím ještě. To už by mne snad trefil šlak. Pokud jíte z velké většiny zdravě a vybíráte podvědomě neustále zdravé potraviny, není třeba si už navždy odpustit...
Nechápu, čemu jsem nerozuměla na větě v mých fitness poznámkách "nikdy už tohle necvič". Dokonce jsem našla můj původní komentář na blogu pod tímto tréninkem. Ne, nedám si říct. Venku je dusno k zalknutí, navíc první den MS a já si vyberu tuhle šílenost ツ Původní čas před 3 lety 27:41, dnes ...
Moji noví dva miláčci do sbírky :) Krásný letně modrý lak ColoRama (#52) jsem koupila v Tetě , kde je tuším stále v akci. Rimmel Rita Ora (#324 Fashion Heaven) dle mého seženete všude :) Oba laky ve dvou nánosech skvěle drží a od ColoRamy skutečně schne velmi rychle. Laky jsem si nanášela...
Opravdu moc se těším na to, až mne nějaký recept od Zuzky Light zklame. Nebo nezklame? :-) Tohle je další z řady receptů, které jsem od ní zkoušela a opět jsem naprosto ohromena. Zuzka tyto chleby ještě zapékala s mozzarellou, česnekem a rozmarýnem, ale já je chtěla mít připravené i na...
Jak já strašně ráda nakupuji zdravou stravu. A zrovna tahle věcička je úplně první počin za posledních víc než pět let, kterou jsem si koupila jako hotovou směs. Nevím, jak chutná, ale za mne velký palec nahoru, protože není vůbec přislazovaná ničím. Obsahuje pouze rýži, čirok, červenou...
Světem hýbe domácí ochucená voda. Vidíte to všude. A je to jenom dobře. Já vyzkoušela kombinaci z mátových lístků, grepu, mandarinky a salátové okurky. Množství všeho záleží čistě na vás, je dobrý nechat vodu několik hodin louhovat a případně druhým koncem vařečky "bodáním" do obsahu dopomoci...
Dnes vám představím recept, který je naprosto skvělým doplňkem vašeho jídelníčku pro celou rodinu, pokud máte více času na přípravu. Respektive na vaření. Původní recept zahrnoval jehněčí maso, já použila libové vepřové, ale dokážu si jej představit i s kuřecím či krůtím. Pokud nepoužijete...
Po delší době se vracím k zápiskům svých tréninků, které vás kdysi hodně zajímaly, a když jsem se svými zápisky přestala, chyběly vám. Navazuji tedy znovu tedy na tuto myšlenku a snad vám tento přehled nejenže pomůže, ale bude vás i inspirovat :) Zde najdete mých 10 tipů, kterými se řídím...
Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.
Diskuzní příspěvek byl smazán a autorovi odeslán informativní e-mail.