24.4.2017 | GetTheLouk

Kamufláž

Rychlý, zdravý a výborný oběd

26.2.2013
AliceinWonderlandCZ
Ahojky! Jmenuji se Alča a ráda bych se s vámi podělila o mé zkušenosti ze světa divů, ve kterém žijeme :) Blog Alice in Wonderland CZ se bude upínat na každodenní radosti i strasti v mém životě. Nebudou zde chybět recenze, rady, tipy, nápady, postřehy a zkušenosti z celé škály témat. Můžete se těšit na příspěvky z oblasti kosmetiky, cestování, gastronomie, zdravého životního stylu, módy, kultury a zábavy.

Kuskus se zeleninou

Ingredience
- 250 g kuskusu
- půlka papriky
- 1 až 2 mrkve
- Bonduelle směs Mexiko

Postup
Kuskus připravíme podle návodu. Já kuskus připravuji následovně - dám do konvice vařit vodu, mezitím si odvážím 250 g kuskusu a nasypu ho do hrnce, přidám 1 - 2 lžice oleje (rostlinný nebo olivový), pečlivě zamíchám a poté ho zaliju 250 ml uvařené vody. Znovu pečlivě promíchám, přikryji pokličkou a nechám asi 2 - 3 minutky odstát. Poté přidám asi 2 lžičky másla, promíchám a opět asi minutku nechám odstát. A kuskus je hotový.
A na pánvičce dám podusit nastrouhanou mrkev, na kousky nakrájenou papriku, směs Mexiko (hrášek, kukuřice, červená paprika). Dusím asi 7 - 10 minutek. A je uvařeno.

Doba přípravy
- příprava zeleniny cca 10 - 15 minut
- příprava kuskusu cca 5 minut

Tipy, rady, poznámky
- zeleninu použijte jakou máte rádi (u mě je to spíš, co najdu v lednici)
- často také do zeleninové směsi přidávám cherry rajčátka a nebo kuřecí maso, nakrájené na nudličky
- podle receptu jsou to asi 3 - 4 porce, takže pokud si kuskus vaříte pouze pro sebe, zbytek dejte do lednice na druhý den

Komentáře

Žádné komentáře, buďte první, kdo okomentuje tento článek.

Pro přidání odpovědi se musíte přihlásit či registrovat. Zaregistrovat se

AliceinWonderlandCZ

Ahojky!
Jmenuji se Alča a ráda bych se s vámi podělila o mé zkušenosti ze světa divů, ve kterém žijeme
Blog Alice in Wonderland CZ se bude upínat na každodenní radosti i strasti v mém životě. Nebudou zde chybět recenze, rady, tipy, nápady, postřehy a zkušenosti z celé škály témat. Můžete se těšit na příspěvky z oblasti kosmetiky, cestování, gastronomie, zdravého životního stylu, módy, kultury a zábavy.


KURÝR 6 - "HOGGY" PETR LEXA

AVON S PETROU LOVELY HAIR, LÍČENÍ ČTENÁŘKY ADÉLKY

PROMĚNA S TERRY MAKEUP TUTORIALS

CHUTNÁ TO? KAČÍ - MY COOKING DIARY A JEJÍ NEJLEPŠÍ KUŘECÍ KŘÍDLA

ANNA SULC - PROMĚŇ MĚ!

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.