24.4.2017 | GetTheLouk

Kamufláž

Banánovo-arašídové muffiny

20.1.2013
Rutina.cz
Fitness videa, inspirace, recepty a zdravý životní styl na www.rutina.cz.

Tento zdravý recept na muffiny dělané bez mouky je jen pro milovníky kombinace arašídového másla a banánů…….za mě velké MŇAM! :-)

Ingredience:


250g arašídového másla
2 zralé banány
2 vejce
1 lžička jedlé sody
1 lžička vanilkového extraktu
1 lžička skořice
2 hrstky sušených brusinek (volitelné)
4 lžíce javorového sirupu
2 špetky mořské soli
* Potřeba forma na muffiny a košíčky na muffiny (nepoužívám je, protože mi jdou krásně vyndat ze silikonové formy)

 

1. Všechny ingredience (kromě brusinek) rozmixujte na jemnou kaši


2. Přidejte brusinky


3. Vložte košíčky do formy na muffiny a vlijte do cca ¾ výšky každého muffinu těsto


4. Pečeme 15 minut při 175°C


5. Vyndejte a nechte vychladnout


*9 muffinů vyhotovených z celkové dávky - kal hodnota: 250 Kal/1 muffin
*12 menších muffinů vyhotovených z celkové dávky - kal hodnota: 180 Kal/1 muffin


Dobrou chuť přeje


Maruška z www.rutina.cz

Komentáře

Žádné komentáře, buďte první, kdo okomentuje tento článek.

Pro přidání odpovědi se musíte přihlásit či registrovat. Zaregistrovat se

Rutina.cz

Fitness videa, inspirace, recepty a zdravý životní styl na www.rutina.cz.


KURÝR 6 - "HOGGY" PETR LEXA

AVON S PETROU LOVELY HAIR, LÍČENÍ ČTENÁŘKY ADÉLKY

PROMĚNA S TERRY MAKEUP TUTORIALS

KURÝR 1 - SHOPAHOLIC NICOL

CHUTNÁ TO? KAČÍ - MY COOKING DIARY A JEJÍ NEJLEPŠÍ KUŘECÍ KŘÍDLA

ANNA SULC - PROMĚŇ MĚ!

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.