24.4.2017 | GetTheLouk

Kamufláž

Banánek

27.6.2013
Zrzunka
Blogerky mě značí pod přezdívkou "Zrzunka", ale jinak jsem Kamča, je mi šestnáct let, studuju zdravotnickou školu a miluju vaření a zdravý životní styl!

Potřebujete rychle vydatnou svačinku? Tady je!

A co budete potřebovat? 

Rozpůlený banán, dvě lžíce rozpuštěného arašídového másla (máte-li smooth, použijte smooth!), půl lžíce medu, dvě lžíce vloček a půl lžičky skořice (použít můžete chia semínka, granolu, kokosové plátky, oříšky, cokoliv)!

A jak na to?

V malé misce si smícháme arašídové máslo a med, na hlubším talíři si smícháme ostatní suroviny kromě banánu, který překrojíme na půl a celý ho potřeme arašídovým máslem a obalíme v ovesné směsi. Nakonec můžeme banán zlehka polít medem a servírujeme třeba s bílým jogurtem nebo se zbytkem arašídové směsi! Dobrou chuť!

Komentáře

Žádné komentáře, buďte první, kdo okomentuje tento článek.

Pro přidání odpovědi se musíte přihlásit či registrovat. Zaregistrovat se

Zrzunka

Blogerky mě značí pod přezdívkou "Zrzunka", ale jinak jsem Kamča, je mi šestnáct let, studuju zdravotnickou školu a miluju vaření a zdravý životní styl!


KURÝR 6 - "HOGGY" PETR LEXA

AVON S PETROU LOVELY HAIR, LÍČENÍ ČTENÁŘKY ADÉLKY

PROMĚNA S TERRY MAKEUP TUTORIALS

KURÝR 1 - SHOPAHOLIC NICOL

CHUTNÁ TO? KAČÍ - MY COOKING DIARY A JEJÍ NEJLEPŠÍ KUŘECÍ KŘÍDLA

ANNA SULC - PROMĚŇ MĚ!

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.