24.04.2017 | GetTheLouk

Kamufláž

Jarní detox nejen pro vegany podle Lindy z A co teda jíš?

01.04.2016

Sto lidí, sto chutí. Na jarní detox už jsme se zeptali milovnice smoothie Katky z blogu Smooth Cooking a zapálené sportovkyně Denči z Getmovincz. Dneska jsme si pro vás připravili další očistu organismu podle známé blogerky. Tentokrát se dozvíme, jakou detoxikaci upřednostňuje vegan a co při ní teda jí. Samozřejmě je řeč o sympatické Lindě z blogu A co teda jíš. :)

Lindo, jaká je podle tebe ta nejlepší detoxikační kúra, jak dlouho by měla trvat a co od ní očekáváš?
Netuším, v dřevinách se moc nevyznám. Možná březová, dubová, nebo lipová...? Řekla bych, že kůra zdravého stromu přetrvá několik let. A očekávám, že bude dost lézt do zubů.

Linda je sice vtipálek, ale svůj oblíbený detoxikační recept nám přeci jen prozradila. :)

Zoodles & raw marinara

Zoodles & raw marinaraNa 2 porce:

1 velká cuketa
1 červená cibule
2 stroužky česneku
3 stonky řapíkatého celeru
hrst čerstvé bazalky
2 lžíce olivového oleje

Na marinaru:

10 cherry rajčátek
1 menší granátové jablko

1. Cuketu nanudličkujeme či nakrájíme dle libosti. Cibuli a česnek nasekáme nadrobno a osmahneme na rozpáleném oleji. Přidáme celer a jakmile zesklovatí, přihodíme cuketu s bazalkou. Opékáme jen krátce – nudle by se měly pouze ohřát a zůstat pěkně al dente. Koneckonců pokud se chceme držet raw stravy, tepelnou úpravu můžeme zcela vynechat (a pokud si chceme udržet kluka, dáme o něco méně česneku a cibule).

2. Marinaru připravíme úplně jednoduše. Rajčátka stačí rozmixovat s vyloupaným granátovým jablíčkem (pár semínek nechat na ozdobu) a propasírovat. Ve finále stačí promíchat s hotovými nudlemi a zbaštit.

A jaký je Lindy nejoblíbenější pročišťující drink?

Supergreen smoothie

Supergreen smoothieNa 2 porce:

1 banán
2 kiwi
hrst baby špenátu
šťáva z ½ limetky
1 lžička matcha prášku
200ml vody

Ovoce nakrájíme, zakápneme limetkovou šťávou (dodá nápoji svěží chuť a smoothie si díky ní zachová hezky brčálovou barvu) a společně s matcha práškem a vodou rozmixujeme. Nejlépe chutná studené, a tak není od věci skladovat nakrájený banán, kiwi a klidně i špenát v mrazáku. Všechny ingredience jsou pak ihned připravené k použití a ještě se nemusíme starat o led, který by smoothie zbytečně naředil.

Lindi, prozraď nám na závěr, proč je detoxikace organismu důležitá...
Je důležitá, protože se tělo potřebuje zbavit všeho toho cukroví, vánoček, lattéček a dvojitých porcí hranolků s kečupem. Těch zbývajících 360 dní v roce si pak může dopřávat pizzu a donuty nanovo a naprosto bez výčitek. Takhle nějak to myslím funguje. Teda doufám.

My také doufáme.:) Tak co? Vyzkoušíte detox podle Lindy? 

Komentáře

Žádné komentáře, buďte první, kdo okomentuje tento článek.

Pro přidání odpovědi se musíte přihlásit či registrovat. Zaregistrovat se

Nové blogy

Czech Social Awards 2019

Global Social Awards

Czech Social Awards 2018

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.