Nemůžete cvičit v kombinéze nebo džínách. Zkuste něco pohodlnějšího! ;)
V první řadě určitě musíte myslet na typ sportu. Určitě bude něco jiného plavání, běh a lyžování. A dnes se budu věnovat pohodlnému cvičení doma. Pokojová teplota je zhruba 23°C a zapotíte se, takže by to chtělo něco krátkého a hlavně prodyšného. To nejlepší jsou asi kraťasy a top. Pokud běháte, tak tenisky.
Takže, kraťasy si můžete vybrat jaké chcete, ale pozor u toho topu. Může to být obyčejné tričko, ale s tím se asi více spotíte. Tílko už je lepší, ale stejně to není to nejlepší. Nejlepší je top pod prsa na ramínka. :) Je to krátké, pohodlné a designově většinou krásné.
To byl ten základ, teď už jenom doplňky. Někdo si potrpí na sportoní podprsenku, ale i bez toho se obejdete. Při něčem náročnějším poslouží dobře ručník a v každém případě stáhnuté vlasy do culíku. :)