24.4.2017 | GetTheLouk

Kamufláž

Kamila Opl

SUPERPOTRAVINY: Lesní plody všude kolem nás

2.8.2017

Pojem superpotraviny zní dost exoticky, ale opak je pravdou. Nejde vždy jen o drahé produkty ukrývající se v barevných sáčcích či krabičkách. Ty v nejčistší podobě totiž najdete všude kolem sebe. Na záhonku, v sadech či v lese. Kromě toho, že výprava za lesními plody vám přinese příjemné chvíle strávené s blízkými sběrači, najdete v nich spousty antioxidantů, vitamínů i minerálů. Tohle všechno prakticky zadarmo.

Celý článek

SUPERPOTRAVINY: Maca pro rovnováhu

4.7.2017

Hormony v našem těle ovlivňují vše a jakákoliv nerovnováha má velký vliv - na vlasy, náladu, plodnost, ale i spalování. Naštěstí existuje skvělý pomocník v podobě peruánské macy, oblíbené superpotraviny dnešní doby. Znáte ji?

Celý článek

SUPERPOTRAVINY: Kakao pro krásu i zdraví

13.6.2017

Instinktivně saháte po tabulce čokolády, když je vám ouvej? Věřím, že pak míváte docela výčitky. Pojďme se proto dnes podívat trochu dál a zjistěme, jak to s tou čokoládou, kakaem a kakaovými boby vlastně je. Jde totiž o zdraví!

Celý článek

Proč propadnout józe?

5.4.2017

Jóga je dnes pravděpodobně nejnavštěvovanějším cvičením. Kdo jednou začne, už jen tak neskončí. Zjistí totiž, jak je mu po každé lekci či hodině strávené doma na podložce dobře. Je to především proto, že jóga není jen o samotném cvičení nebo o aktuální módě. Je to život, přístup i chování. Pojďme se proto podívat na benefity, které nám toto odvětví přináší.

Celý článek

Smoothie pro dobrou náladu

11.3.2017

Stres. Nedávno se tu objevil článek o tom, jak s tímhle nepřítelem bojovat pomocí jídla. Teorie je hezká věc, občas nám však docházejí nápady, jak ji použít v praxi. A proto vám přináším recept na smoothie plné surovin pro lepší náladu.

Celý článek

Jídlem proti stresu: 5 silných bojovníků

14.2.2017

Svět se nám někdy vyloženě sype na hlavu. Ještě ani pořádně nerozlepíme oči a povinnosti společně se starostmi se ozývají z každého rohu. Působení stresu na lidský organismus může být doslova devastující, je proto velmi důležité proti němu bojovat. V zimě více, než kdy jindy. Ono se totiž lehce řekne – vyvarujte se stresu – ale každý, kdo se s ním potýká, ví, že něco takového je prakticky nemožné. Přináším vám proto pár tipů, jak organismus spolehlivě zklidnit tou nejpříjemnější cestou – jídlem.

Celý článek

Kamila Opl

Tipy pro zdravé tělo & hlavu okořeněné o inspirativní příběhy s pořádnou dávkou motivace.

Zvol si téma, které tě zajímá

KURÝR 6 - "HOGGY" PETR LEXA

AVON S PETROU LOVELY HAIR, LÍČENÍ ČTENÁŘKY ADÉLKY

PROMĚNA S TERRY MAKEUP TUTORIALS

KURÝR 1 - SHOPAHOLIC NICOL

CHUTNÁ TO? KAČÍ - MY COOKING DIARY A JEJÍ NEJLEPŠÍ KUŘECÍ KŘÍDLA

ANNA SULC - PROMĚŇ MĚ!

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.